Расписание


30

Апреля

ВТорник

  • 18:45 - 21:30
    Вводная лекция
    в Семейной мастерской "Стиль жизни" (Саратов, ул. Шелковичная, 11/15, 17 этаж). Вход на лекцию свободен для всех интересующихся.

Формат семинара подразумевает присутствие от начала до конца, все четыре дня, включая вводную лекцию. Ретрит предоставляет возможность проживания в профилактории (проживание оплачивается отдельно). Расписание ретрита с 9:00 до 21:00, заключительный день до 20:00.

2

Мая

Четверг

  • 09:00
    Прибытие/размещение
  • 09:30

    Общий круг: Медитация / Знакомство

  • 10:30

    Введение: Прорыв современной психотерапии травмы

  • 11:30

    Лесной ритуал Целительного колеса

  • 13:00
    Обед
  • 13:30
    Напутствие к Холотропному дыханию
  • 14:30
    1-я сессия Холотропного дыхания
  • 17:30

    Мандала-арт

  • 18:00
    Ужин
  • 18:30
    Шеринг
  • 20:00
    Йога-Нидра
  • 21:00
    Завершения дня

3

Мая

Пятница

  • 08:30
    Завтрак
  • 09:00

    Общий круг \ Холотропная йога

  • 10:30
    2-я сессия Холотропного дыхания
  • 13:30

    Мандала-арт

  • 14:00

    Обед

  • 14:30
    Шеринг
  • 15:30
    Свободное время
  • 16:00
    3-я сессия Холотропного дыхания
  • 19:00

    Мандала-арт

  • 19:30
    Ужин
  • 20:00
    Шеринг

4

Мая

Суббота

  • 08:30
    Завтрак
  • 09:00

    Общий круг \ Травма-сензитивная йога: Спандана

  • 10:30
    4-я сессия Холотропного дыхания
  • 13:30

    Мандала-арт

  • 14:00
    Обед
  • 14:30
    Шеринг
  • 16:00

    Упражнения на освобождение от травмы (TRE ™)

  • 17:30

    Напутствия по интеграции и практикам работы с собой

  • 18:30 - 20:00
    Завершающий ритуал
© 2010–2019 "Холотропное дыхание в Саратове"